推沙袋的时候可以增加力量，躲避沙袋的时候可以获得敏捷，长久的运动可以增加体力。
这样的运动似乎可以一举三得，十分的便捷。
但林羽知道，这只是最基础的东西，只能解决一时的提升，他还要挑战更为困难的东西，例如现在的鳞泷培育师的徒弟们接受的训练，每一道关卡都会卡住一部分人，而且还会有人死亡和受伤，像头柱那种天赋异禀的属实是罕见。
也不知推了多久，林羽浑身上下都被汗水浸透，肌肉组织也达到了极限，就像是庞大的力量凝聚在身体里面，外面却附着早已苦苦哀鸣经脉一样。
每一次运动，手臂上的经脉都会传来阵痛，而且他的意识也不似刚开始那么清晰了，一股沉重的疲倦感抚摸着他的意识，想让他闭上眼睛。
“特么的不是已经实施身体改造了吗？怎么我还会有属于人类的缺陷，意思是我还需要睡觉的吗？你这是改造了个勾八呢？”
林羽无力吐槽。
他很累，但是他真的不想睡觉啊，让他成为一个无情的刷点机器好不好？
【提示：改造之后的身体不属于人类范畴，属于生物范畴，生物需要睡眠。】
【提示：从下午六点直至现在，您已经持续锻炼了六个小时，系统需要一定的时间为您整合现有的身体素质。】
林羽明白了，这个系统是名副其实的天道酬勤，它不会让你真的变成非人类，但是你又是超越人类的，因为你的每一次运动都是进步，或大或小，永无止境，不会遭遇任何瓶颈。
更不需要阶段性锻炼保持身体现有的状态，因为你的身体素质是一直稳步上升的，永无止境！
除此之外，其他的和人类没什么两样，还是需要休息，鉴于身体的素质而定，还要掌握好运动的时间，太离谱了依旧会导致身体机能损坏。
训练结束后。
林羽一屁股坐在了地上，累的不行，一抬头，便看见了树上站着的那道身影。
天上的月亮正好，在他后面，羽织翩翩，一副绝世高手的逼格就慢慢的升腾了起来。
林羽想不出什么文雅的词来形容这一幕。
只能用贫瘠的词库尝试一下吧。
“哟，鳞泷师傅，好巧哦，您老人家也来赏月吗？”
“赏月？”
培育师鳞泷左近次从树上一跃而下。
真就像是传说当中的忍者一样，嗖的一下就消失了，然后嗖的一下就出现在你身边了。
林羽尽量离那把日轮刀远一点，鳞泷左近次在考验临场应变能力的时候就喜欢拔出那玩意儿出来吓唬他，贴着脖子的那种……
果不其然，鳞泷左近次拔刀而出，冰冷的长刀出鞘的那一刻，泛着湛青色的寒芒。
他站在林羽身旁，横向出刀，想要阻拦他挪屁股前进的方向。
“呼！”
林羽上半身猛地向后一栽，咽了咽喉咙。
锋利的刀刃距离他的喉咙只有半寸的距离，来不及思考他赶忙爬起来向后面跑。
鳞泷左近次掩藏在面具上的面庞微微一皱。
怎么回事？
他又扬起长刀，复而再试了一次。
抱歉，章节内容加载错误，未能成功加载章节内容或刷新页面。
Sorry, there was an error loading the chapter content. We were unable to successfully load the chapter or refresh the page.
抱歉，章節內容載入錯誤，未能成功載入章節內容或重新整理頁面。
