早上天微微亮，许七七和叶羽兮就醒来了。
日出而作日入而息，符合自然的规律。他们的精神很饱满，每天都感觉有用不完的劲。
推开小胖的房间，他还抱着贝勒爷呼呼大睡。
贝勒爷这死狗也总是偷懒，每天就想着各种方法躺着，不支使它的话，永远一副懒洋洋的状态，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着。
开门的时候贝勒爷就醒来了，长久的末日生活养成了一个很好的习惯就是，无论睡得多沉，都会保持一点警戒心，很快地睡着又很快地醒来。
小胖则是感觉到安心才睡得安稳，贝勒爷爬了起来，动静很大。但是依然没有让小胖有任何醒来的迹象，贝勒爷使劲地推了推小胖子，毫无反应。小胖的身板像一座小山，贝勒爷几乎无法晃动半分。
“吃饭了”许七七喊了一句。
听到吃饭了，睡梦中的小胖眼睛都没睁开，人就挣扎着爬起来了。嘴里还喃喃地说着
“在哪！”
这一幕把狗都看呆了。
早饭是没得吃的，如果现在不起床，一会午饭也没得吃。
被强行拉起来的小胖子，满脸写着不情愿。身上穿着马叔的衣服，一个成年人的衣服被他穿成了露肚脐的，裤子也没有合适的，许七七简单地用床单给他改成了一条裤子。
许七七没有参过军，也不懂什么训练方法。但是他知道如何生存，如何锻炼。末世里没有什么比跑更重要，只要跑得比丧尸快，只要能持续地跑，跑得越远，跑得越久就自然活得比较久。所以早上的锻炼许七七基本都是在跑步。
对于小胖的训练自然也是跑步，今天目标就是先跑到小胖原先的住房那边，把他的衣服拿过来。他的衣服实在不好找，所以还是让他穿自己的衣服。就当体力训练和实战训练一起了。
清晨，如果有手表的话大致可以看到这个时间是早上5点。很奇怪的事情是这个时代连手表都无法使用，最开始许七七以为是电子表无法使用，后来搜罗到许多手表，石英表，机械表，陀飞轮都无法使用。几块钱到几十块上万上百万的千万的表都试过，都是静止的。
5点多的天还是微微亮，就像是戴着墨镜在室内那样的观感。连续暴雨的痕迹被昨天的阳光一照，土地又开始干燥了。
小胖子浑身的肉，跑动的时候一上一下晃动着，许七七看着就累，就好像是背着一个背包，但是背包在背上晃来晃去的。所以没跑几步路小胖子就累得不行。
“轩乙，是不是很累，要不要休息一下”叶羽兮是看小胖子跑得很痛苦，就想让他休息一下。
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