“费教练,关于我shapo荡得太高后面远超水平线的静杠180会不会被判定成A组的摆动这件事有结果了吗?”贾思娜完成高低杠的训练任务,拆下紧绷的护掌,急切地向费般华询问。这对她今后的高低杠编排方向至关重要。
“唉,没有!你一跟我说我就去发邮件问了裁判,两周时间过去了到现在也没有回应。”费般华回答得有些苍凉。
体操圈子很小,马江省体操队的分崩离析传遍屿舟国,墙倒众人推啊,谁都不愿意搭理这七人。
“没关系,我回头去体操论坛发帖,只要是技术类问题,他们会有渠道向国际裁判求证的。”贾思娜的语气异常笃定,她深知体操论坛大神云集,每逢大赛便拿出放大镜、量角器和三角板逐帧分析运动员的动作,照着COP详细罗列扣分点,比之专业裁判不遑多让。
“你的shapo振荡幅度一直控制不好,不是过高就是过低。若是接上特卡180完全可以,可冬训就这么点时间,特卡180的技术不成熟,几乎没什么人做,担心扭断你的双肩,还容易降组。我们试试看大回环540+分腿叶戈尔,以后能升级李娅空翻。经过这短时间的观察,你的转体角度控制得尤其精准,而且我发现你其实并不适合练习正吊,反吊或许可以。当然540成反握就足够了,反吊考虑以后练E转。一步步来,总能练出来的,不着急。”费般华拍拍她的肩膀,温柔似水。
平衡木项目上,由于没有了器械,费般华在空余的自由操地板上粘贴出相同长宽的白色胶带道。庄晓超还亲自上阵,在场馆外边的空地上用两根废弃的工字钢焊成了一架“平衡木”。五人时不时来这走走,在上面练习转体动作,增强木感。
贾思娜把原地劈叉结环改成了跨跳结换,与依柳辛的连接速度更快,转体方腿那一瞬间就能把后腿踢出去;费般华传授了后手翻经屈体的倒叉,替换360倒叉,由D组变位C组,但是连接加分不变。
经过一个冬训,贾思娜新学习了诸多D组动作,E组动作时间仓促来不及学,但是通过教练组的精心编排,D组动作也能发挥大作用。
庄晓超在运动员期间是顶尖的主攻鞍马吊环型全能选手,教女子跳马和自由操如砍瓜切菜般轻松。由于贾思娜存在偷转问题,教练先让她放弃了尤尔琴科系列,转为踺子180和冢原类上马。
一月底,白雪飘飘,寒风从各处的小缝隙入侵训练馆。
此刻的馆内,队测如火如荼地进行着。尽管没有现场观众欢呼,队员们热情高涨,用坚强的意志力驱散严寒。
马江省的队测是按照跳高平自的顺序轮换项目,按照王书雯、贾思娜、马小红、马小程、马小凰年龄排序依次上场。费教练找来随身听播放各种机械施工、雷雨闪电、人声欢呼、狮吼蛙叫等噪音,模拟正式比赛时可能对运动员造成的声音干扰。
贾思娜对这十分熟悉,高中英语听力的时候,老师经常拿这招来锻炼注意力。
因为队测不涉及参赛名额的分配,也找不到愿意出差的裁判员,两位教练还要担任安全保卫等工作,所以本次队测没有人打分。
“下面有请运动员登场!”庄晓超扮演起比赛时的现场播报员,揭开了队测的大幕。
“王书雯!”
“贾思娜!”
“马小红!”
“马小程!”
“马小凰!”
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